전체 글85 100대명산-[30] 장성 축령산 최단코스로 다녀오기 ○ 등산일2025. 11. 07○ 주차정보대덕화장실 삼거리(추암주차장에서 올라갑니다)(추암주차장:전남 장성군 서삼면 추암리 1016-11)○ 등산코스대덕화장실 -> 공적비 -> 등산로입구 -> 축령산정산츅령산 최단코스는 어디를 들머리를 할 것인가가... 요게 제일 문제네요.^^ 일단 네비는 추암주차장으로 하고요..추암주차장에서 대덕화장실삼거리까지 차로 이동했습니다. 추암주차장에서 아주 한~~ 참을 올라가더라고요. 추암 주차장에 도착하면 축령산최단코스로 올라가는 길이 2개 보입니다. 2번 길로 올라가면 대덕화장실 삼거리입니다.저는 2번길로 차로 갔습니다만..길이 매우 안 좋았어요.. 참고하세요~2번 길로 쭉~~ 올라가면대덕화장실 삼거리가 나옵니다.여기에 주차하고 대덕화장실 쪽으로 올라갑니다. 대덕화장실에서.. 2026. 3. 6. 100대명산[29] 전북 장안산 최단코스 억새가을산 추천! 초보등산 추천! ○ 산행일 2025. 10. 24○ 등산코스무룡고개주차장 -> 1전망대 -> 2전망대 -> 정상 -> 같은 길로 원점회귀(장안산 최단코스)○ 난이도 쉬움(초보등산추천)○ 편의시설무룡고개주차장 주차 무료. 화장실 있음(깨끗)○ 등산기록거리 : 약 6km시간 : 약3시간(휴식시간 약30분) 장안산 들머리는 무룡고개 주차장입니다.(전북 장수군 장계면 의암로19) 시작 고도도 높고 대체로 능선을 타는 산행이라 크게 어렵지 않았어요.억새 경치나 너무나 멋진 장안산이에요!!전망대도 있고 쉬어갈 수 있는 의자도 있어요.완전 초초초보 등산으로 추천합니다.쉽게 오르는 산행에 비해 억새경치가 너무 멋져요~~가을 억새산행으로 장안산 추천합니다!! 2026. 3. 3. 100대명산-[28] 전남 무등산 최단코스, 서석대최단코스 (수만리탐방지원센터->서석대) ○ 등산일 2025년 6월 9일○ 네비 무등산국입공원 수만탐방지원센터(수만리 843-1)○ 등산코스 무등산수만탄방지원센터 -> 장석재 -> 입석대 -> 서석대 (서석대 최단코스)○ 거리거리 약 6km ○ 소요시간왕복약3시간( 휴식시간 10분)○ 편의시설수만탐방지원센터에 화장실 있음 수만리탐방지원센터에서 출발하는 무등산최단코스입니다.무등산 서석대 최단코스는 초반부터 오르막 등산로입니다.장불재까지는 계속 오르막이지만등산로가 아주 잘 되어 있어서 산행이 많이 힘들지 않았습니다.중간중간 쉬어갈 수 있는 의자도 3군데 정도 있어서중간에 쉬어가기 좋았어요. 계속 오르다가 하늘이 탁트인 길을 오르면장불재에 다 온 것에요.산 위에 넓은 재가 있는것이 참 신기했어요.장불재에는 kbs송신탑이 있어요.그리고 휴게소와 간이.. 2026. 3. 3. 봄나물 냉이, 달래 효능 – 중년 건강을 깨우는 자연 보약 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."겨우내 언 땅이 녹기 시작할 무렵이면..부모님께서는 들로, 논, 밭으로 봄나물 캐러 다니셨어요. 어디서 캐왔는지 한~~ 자루씩 캐오셔서온 집안 식구들이 나물들을 손질하느라 바빴었던 기억이 나네요. ^^봄철 내내 온갖 나물 들을 캐오셔셔는 봄철 내내 생으로 무쳐먹고, 나물로도 먹고, 튀김으로 전으로.. 바쁘게 봄나물들을 먹어 치우고는 남는 것은 데쳐서 얼려놓고 1년 내내 먹기도 했었습니다.술을 자주 드시선 아빠는 "이게 간에 그렇게 좋다네~!" 하시면서열심히 드셨었네요. ^^ 국내산 냉이, 1개 - 기타뿌리채소 | 쿠팡현재 별점 4.4점, 리뷰 6765개를 가진 국내산 냉이, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한.. 2026. 3. 1. 고혈압 환자라면 제철 딸기 꼭 드세요!! "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."요즘 딸기가 한창이죠!!마음껏 사 먹어도 좋을 가격이라 요즘 자주구매하고 있는 과일 중 하나랍니다.봄의 전령사라고 불리는 딸기! 맛도 좋지만 건강, 특히 고혈압 관리에 보약만큼 좋다는 사실 알고계셨나요?오늘은 혈관 건강을 지켜주는 딸기의 놀라운 효능과 더 건강하게 먹는 법을 정리해 볼까합니다. 최상급 산지직송 설향딸기 - 딸기 | 쿠팡현재 별점 4.3점, 리뷰 1820개를 가진 최상급 산지직송 설향딸기! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 딸기 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com1. 나트륨 배출의 일등 공신, '칼륨'의 힘.딸기에는 칼륨이 풍부하게 들어있어, 체내의 불필요한 나트륨을 소변으로 배출시.. 2026. 3. 1. "저도 중년은 처음입니다. - 사카이 준코" 읽고나서.. [ 중년은 나도 처음입니다 ] - 사카이준코나는 이 책에서 무엇을 읽고 싶었던 걸까,중년이 되어서야 느끼게 되는 감정들, 말로 설명하기 어려운 마음들을 누군가와 함께 공감하고 싶었던 마음으로 이 책을 선택한 것 같습니다. 기대를 가지고 책을 펼쳤는데, 막상 읽어 내려가다 보니 전반적으로 나와는 결이 맞지 않는 이야기들이 많았어요. 공감보다는 거리감이 느껴졌고, 읽는 내내 마음이 편안하기보다는 조금 불편하다는 느낌이 더 컸답니다.옮긴이가 마지막에 이 책에 대한 해석을 더 잘해 놓으신 것 같아요. 몇몇 공감 가는 내용은.. 그나마 "갱년기" 부분책에서 공감되었던 몇 개의 글들을 보자면..." .. 어느새 노화 현상과의 동거가 익숙해졌다...."노화와의 동거..40대에 들어서면서 거울 속 기미와 늙어가는 얼굴.. 2026. 1. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
