코코아열량 썸네일형 리스트형 코코아 - 하루 한 잔은 몸에 좋아요! 어느덧 따뜻한 코코아가 생각나는 계절이 되었네요.저는 겨울엔 커피보다 코코아를 더 선호하는 편이에요.따끈하고 달달한 코코아가 추운 몸도 녹이고 기분도 좋게 해 주거든요. 하지만 마실 때마다 단맛과 열량 때문에 걱정이 되기도 했는데요.. 최근 코코아에 대한 반가운 기사를 봤습니다.코코아가 항산화물질이 풍부하기 때문에 하루 한잔은 건강에 도움이 된다고 하네요.^^ 코코아에는 폴리페놀이라는 항산화 물질이 풍부합니다. 코코아 한 잔에는 적포주 한 잔의 두 배, 녹차의 세 배, 홍차의 다섯 배에 이르는 폴리페놀이 들있다고 합니다. 그래서 코코아 속 플라보노이드 성분이 혈액순환을 돕고 혈압을 낮춰 심장병과 당뇨병을 예방하고 노화 방지에도 도움이 된다고 합니다.또한 말초동맥질환에도 효과가 있습니다. 말초동백질환.. 더보기 이전 1 다음
