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- 스트레칭요가
몇 달에 한 번씩 그냥 막 아파요.. 뼈마디 쑤시고.ㅠㅠ
요 며칠 컨디션이 그랬네요.
40~ 50대.. 다 그렇지 않나요?
갱년기가 오는 건지....
진통제만 먹고 있기엔 안 되겠다 싶어
가벼운 스트레칭 해 봤습니다.
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