운동일기 썸네일형 리스트형 2024.09.03 - 5분복근운동 - 근력유산소 - 스트레칭요가 더보기 2024.09.02 어깨통증으로 하체근력운동 위주로 함. - 5분복근운동 - 하체근력운동 - 스크레칭요가 더보기 2024.08.31 - 5분복근운동 - 힙운동 - 스트레칭요가 최대심박수 213?? 뭔가 잘못 측정된 듯... ㅋㅋ 더보기 2024.08.30 - 요가 더보기 2024.08.29 - 5분복근운동 - 인터벌유산소운동 - 힙운동 - 스트레칭요가 더보기 2024.08.28 - 5분복근운동 - 타바타 20분 - 데드리프트 - 스트레칭 요가 더보기 2024.08.27 - 오전 공복(?) 하이킹 더보기 2024.08.26 - 5분복근운동 - 덤벨 홈트 - 데드리프트 - 스트레칭요가 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
