디톡스와 다이어트 돕는 CCA주스

한동안 ABC주스가 유행하더니 요즘은 CCA주스가 유행인 것 같습니다. 
최근 여러 연예인들이 다이어트와 디톡스를 효과를 보았다고해서 여러 매체에 소개가 되고 있는데요.
CCA주스가 뭐시길래?? 이렇게 유행인지.. 알아보겠습니다.

 

◇ CCA 주스란?

CCA 주스는 Cabbage(양배추), Carrot(당근), Apple(사과)의 앞 글자를 따서 만든 건강 주스입니다.
CCA 주스는 변비를 개선하고 피부를 맑게 만들어 주는 효과가 있습니다. 양배추, 당근, 사과의 껍질이나 과육에 있던 식이섬유를 온전히 섭취해 노폐물이 배설되고 생리 작용을 촉진해 신체 곳곳을 건강하게 만들어 줍니다. 게다가 CCA 주스를 통해 과일과 채소에 풍부하게 들어 있는 각종 비타민과 영양소가 빠르게 흡수돼 몸에 활력을 주고 피로 회복에도 도움을 줍니다. ABC 주스와 달리 CCA 주스는 양배추를 사용해 위와 장 건강에 도움을 주는데요. 양배추의 칼슘은 체내 섭취율이 높아 임산부나 폐경기 여성, 골다공증 개선과 예방에 특히 도움이 된다고 합니다.
 
 
 

◇ CCA 주스의 주요 효능

1. 양배추 (Cabbage)

소화기능 향상 및 장 건강 개선
위 건강을 돕는 데 탁월하며 혈액 순환, 해독 작용 변비 개선 등의 효과가 있습니다.
양배추에 풍부한 식이섬유와 비타민 U는 위 점막을 보호하고 소화를 도와줍니다.
사과의 펙틴은 장내 유익균의 성장을 촉진하여 장 건강에 기여합니다.
 

2. 당근 (Carrot)

노화예방 면역력강화
당근에 풍부하게 함유된 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 면역 체계를 강화하고 항산화 효과로 노화예방에 기여합니다.
루테린과 리코펜 성분도 풍부해 눈 건강에 도움을 줍니다.
 

3. 사과 (Apple)

피부미용과 변비개선
혈압을 낮춰주고 피로 해소에 좋습니다. 식이섬유와 비타민이 풍부해 피부 미용, 변비 개선에 도움을 줍니다.
사과에 함유된 비타민 C와 폴리페놀은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지합니다
 

 

◇ CCA 주스 섭취 팁

- 아침 공복에 섭취하면 흡수율이 높아져 효과를 극대화할 수 있습니다.
- 믹서기로 갈아 섬유질까지 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
- 신선한 재료를 사용하여 바로 섭취하는 것이 가장 효과적입니다.
 

 

◇ 주의사항

- 당뇨병 환자는 과일의 당분 함량을 고려하여 섭취량을 조절해야 합니다.

- 특정 알레르기가 있는 경우, 재료를 확인하고 섭취하시기 바랍니다.
 
 

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요즘 저는 아침마다 CCA 주스를 챙겨 마시고 있어요.
양배추, 당근, 사과를 믹서기로 통째로 갈아 섬유질까지 함께 섭취하고 있는데요, 주스가 걸쭉해서 한 잔만 마셔도 은근한 포만감이 있어요. 그래서 아침 공복에 한 잔, 그리고 배고픔이 느껴질 때 한 잔씩 마셔주고 있답니다.
최근엔 고강도 운동은 못 하고 가볍게 걷기만 하고 있는데도 체중이 늘지 않고, 오히려 뱃살이 정리되는 느낌이드는 것은 아무래도 식사 사이 간식이 당길 때마다 CCA 주스를 마셔서 밀가루나 군것질 섭취가 줄은데다가 배출을 원활하게 해서 그런 것 같아요. 노폐물 배출이 원활하다보니 몸이 가벼워짐이 느껴지네요.
건강도 챙기고 내 몸을 가볍게 만들고 싶다면 CCA주스 추천합니다!